Личный кабинет
Личный кабинет
Настройтесь на практику
Ваша онлайн йога-студия
Найдите внутренний баланс
Почувствуйте легкость движения
Улучшите свою гибкость
Почувствуйте легкость движения
Улучшите свою гибкость
Тренируйтесь в удобном для вас темпе, не выходя из дома
ОНЛАЙН ЙОГА СТУДИЯ - ЭТО:
- Временная подписка для тех, кто любит практики разной направленности, новые последовательности, видит в этом развитие и не любит останавливаться на чем-то одном;
- Курсы с постоянным доступом для тех, кто хочет чувствовать прогресс и изменение амплитуды движений от повторения упражнений.
Библиотека практик
(Временная подписка)
(Временная подписка)
- Подписка на срок от недели до 3х месяцев
- Практики разной продолжительности и направленности для развития силы, гибкости и мышечной координации, для улучшения эмоционального состояния на пути к гармонии и расслаблению.
- Обратная связь и ответы на вопросы, общий чат
от 500 - до 3 300 руб
Подробнее
Тематические йога курсы
(Доступ к курсу не ограничен)
(Доступ к курсу не ограничен)
- Стабилизация и укрепление мышц поясницы
- Мягкое развитие подвижности тазобедренных суставов
- Женское здоровье - йога-терапия мышц тазового дна
- Женская йога - критические дни
- Глубокое вытяжение всего тела
от 1500 - до 3 200 руб
Подробнее
Для оплаты другими способами (PayPal, картой банков других стран и тд) напишите в Telegram
Моя история в йоге
В 2014 году стала сертифицированным учителем хатха и виньяса йоги RYT200 в Индии, школа Oceanic Yoga.
C 2015 года вела занятия в родном городе оффлайн, затем с переездом в Москву была только личная практика, с посещением семинаров, мастер-классов и практикумов по углубленной растяжке, силовой йоге, работе с прогибами.
С 2020 года веду йогу онлайн, сейчас в доступе есть курсы с неограниченным доступом: 'Женское здоровье - йога-терапия мышц тазового дна', 'Стабилизация и укрепление мышц поясницы', 'Женская йога - критические дни', 'Мягкое развитие подвижности тазобедренных суставов' и 'Глубокое вытяжение всего тела', а также Библиотека практик с возможностью подписки на неделю, месяц и три месяца.
В 2024 году прошла учительские курсы по йога-терапии тазового дна и йога-терапии шейного отдела.
Мои практики подходят начинающим свой путь в йоге и тем, кто хочет настроить постоянную практику, развить силу и гибкость через осознанность и взаимосвязь тела и ума . На каждом занятии я очень точечно объясняю положение, а также предлагаю варианты выходов в асаны, исходя из ваших возможностей именно в этот момент.
Постоянно продолжаю исследовать безграничные возможности нашего тела и приглашаю вас присоединиться ко мне на этом пути.
В 2014 году стала сертифицированным учителем хатха и виньяса йоги RYT200 в Индии, школа Oceanic Yoga.
C 2015 года вела занятия в родном городе оффлайн, затем с переездом в Москву была только личная практика, с посещением семинаров, мастер-классов и практикумов по углубленной растяжке, силовой йоге, работе с прогибами.
С 2020 года веду йогу онлайн, сейчас в доступе есть курсы с неограниченным доступом: 'Женское здоровье - йога-терапия мышц тазового дна', 'Стабилизация и укрепление мышц поясницы', 'Женская йога - критические дни', 'Мягкое развитие подвижности тазобедренных суставов' и 'Глубокое вытяжение всего тела', а также Библиотека практик с возможностью подписки на неделю, месяц и три месяца.
В 2024 году прошла учительские курсы по йога-терапии тазового дна и йога-терапии шейного отдела.
Мои практики подходят начинающим свой путь в йоге и тем, кто хочет настроить постоянную практику, развить силу и гибкость через осознанность и взаимосвязь тела и ума . На каждом занятии я очень точечно объясняю положение, а также предлагаю варианты выходов в асаны, исходя из ваших возможностей именно в этот момент.
Постоянно продолжаю исследовать безграничные возможности нашего тела и приглашаю вас присоединиться ко мне на этом пути.