Написать в TelegramTelegram
Настройтесь на практику
Ваша онлайн йога-студия
Найдите внутренний баланс
Почувствуйте легкость движения
Улучшите свою гибкость
Почувствуйте легкость движения
Улучшите свою гибкость
«САМОЕ СЛОЖНОЕ В ЙОГЕ - ЭТО РАССТЕЛИТЬ КОВРИК»
Б.К.С АЙЕНГАР
Б.К.С АЙЕНГАР
Пробные практики
Тренируйтесь в удобном для вас темпе, не выходя из дома
Глубокое вытяжение всего тела
7 занятий продолжительностью 40-55 минут с безлимитным доступом
К СПИСКУ КУРСОВ
Для оплаты другими способами (PayPal, картой банков других стран и тд) нажимайте 'написать в Telegram'
Моя история в йоге
В 2012 году я впервые пришла на групповое занятие по йоге в фитнес зал, к 2014 году пришла к постоянной практике йоги и желанию стать учителем йоги.
В 2014 году стала сертифицированным тренером хатха и виньяса йоги RYT200 в Индии, школа Oceanic Yoga
В 2015 году вела практики оффлайн, затем с переездом в Москву у меня случился годовой пробел в практике.
С 2016 по 2020 год я восстановила свою личную практику, совершенствовала ее посещением семинаров и мастер-классов по углубленной растяжке, силовой йоге и флай йоге.
С 2020 года веду йогу онлайн, сейчас в постоянном доступе есть курс Глубокое вытяжение всего тела, а также раз в 3 месяца (в начале каждого сезона года) происходит набор на йога-марафон, где в течение 30 дней открываются не повторяющиеся практики, где есть чат поддержки и постоянная связь со мной для ответов на вопросы.
В 2024 году закончила обучение по йога-терапии тазового дна.
Мои практики подходят начинающим свой путь в йоге и тем, кто хочет настроить постоянную практику. На каждом занятии я очень точечно объясняю положение, а также предлагаю варианты выходов в асаны, исходя из ваших возможностей именно в этот момент.
Я продолжаю исследовать безграничные возможности нашего тела и приглашаю вас присоединиться ко мне на этом пути.
В 2012 году я впервые пришла на групповое занятие по йоге в фитнес зал, к 2014 году пришла к постоянной практике йоги и желанию стать учителем йоги.
В 2014 году стала сертифицированным тренером хатха и виньяса йоги RYT200 в Индии, школа Oceanic Yoga
В 2015 году вела практики оффлайн, затем с переездом в Москву у меня случился годовой пробел в практике.
С 2016 по 2020 год я восстановила свою личную практику, совершенствовала ее посещением семинаров и мастер-классов по углубленной растяжке, силовой йоге и флай йоге.
С 2020 года веду йогу онлайн, сейчас в постоянном доступе есть курс Глубокое вытяжение всего тела, а также раз в 3 месяца (в начале каждого сезона года) происходит набор на йога-марафон, где в течение 30 дней открываются не повторяющиеся практики, где есть чат поддержки и постоянная связь со мной для ответов на вопросы.
В 2024 году закончила обучение по йога-терапии тазового дна.
Мои практики подходят начинающим свой путь в йоге и тем, кто хочет настроить постоянную практику. На каждом занятии я очень точечно объясняю положение, а также предлагаю варианты выходов в асаны, исходя из ваших возможностей именно в этот момент.
Я продолжаю исследовать безграничные возможности нашего тела и приглашаю вас присоединиться ко мне на этом пути.